数々のダイエットに失敗・・・。でもコンブチャクレンズで今度こそ痩せる!

出典:イラストAC

初めまして、まさみ41歳です。

世の中には色んなダイエット方法がありますよね。

「〇〇を食べるだけダイエット」とか運動系のダイエットとか、一日一食ダイエットとか。

それらを全部試したのが私です(笑)

私は学生時代から食べるのが好きで、とにかくよく食べます。

ただ、食べ過ぎてどんどん太ってしまい、大変な状態に・・・(´;ω;`)ウッ…

その為、ダイエット歴だけは長いです。

ちなみに、痩せられない人の特徴を調べてみると、ほとんど当てはまっています・・・。

知らない間に糖質中心の食事をしている

私のような痩せたい人にとって一番ポイントになるのは糖質です。

日常的にご飯、パン、パスタなどの糖質が中心の食事をしてしまっている人が多いんだそうです。

私はご飯もパンもパスタも大好きで、ご飯は毎日食べています。

お昼はパンを食べることが多いし、外食でパスタを食べることもあります。

そういった無意識のうちに食べている糖質が痩せない原因になっているんだそうです。

ご飯を食べずにお菓子などを食べてしまっている

ご飯を食べると太ってしまうからっていう理由で、プチ断食ダイエットをしていたことがありました。

でも、お腹すくじゃないですか?

なので、気づいたらお菓子を食べていたっていうことが何回もあります。

それも良くないんだそうです。

まぁ、良くないのはなんとなくわかっていたんですが、無意識に食べてしまっているのはやはり糖分が多いものばかりですね。

お肉ばかり食べて野菜を食べない

お肉ばかりを食べるのはむしろ良いんだそうです。

お肉はたんぱく質なので、問題ないみたいですが、運動をしなかったり、野菜などを食べてないのはあまり良くないようです。

食べるだけでなく、しっかりと消費しないといけないんですよね。

私は全く運動しなかったので、それが良くなったみたいです。

コンブチャクレンズに置き換えダイエット

私がダイエットに挫折し続けているのを見かねた友達がインスタとかで話題になっているコンブチャクレンズっていう飲み物を紹介してくれました。

たった一食をコンブチャクレンズに置き換えるだけでダイエットになるんだそうです。

正直置き換えダイエットはいっぱいやってきましたけど、どれもこれも失敗しています。

なので、信用できません・・・。

でも、友達は絶対大丈夫っていうので、バランスの良い食事をしながら、このコンブチャクレンズの置き換えダイエットをやってみたいと思います。

では今日はこの辺で!